Le Kundalini Yoga c'est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l'être à partir de séries (appelées « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (chants de mantras), la relaxation et la méditation.

Il est considéré comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga.

Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini, qui est activée pour un meilleur équilibre physique et mental afin de vous mener vers l'harmonie.

Il régénère le corps, le mental et chasse le stress, il aide à se recentrer. C'est le yoga de la conscience.