Une expérience sensorielle qui vise à offrir aux participants un moment de relaxation profonde, de lâcher-prise et de reconnexion à soi, au cœur d’un cadre sonore immersif et bienveillant.

Déroulé de la séance (1h30)
Immersion guidée dans les sons et vibrations de différents instruments thérapeutiques : bols de cristal, gongs, carillons, voix, silence...

Les fréquences agissent sur le système nerveux et favorisent détente, recentrage et apaisement intérieur.

Objectifs de la séance :

Favoriser le relâchement des tensions physiques et mentales Réduire le stress et améliorer la concentration
Proposer une pause bien-être accessible à tous
Créer un espace collectif de détente dans un cadre sécurisant

Public concerné :

Tout public, sans pré-requis

Organisé par l’association Alptis. Elle rassemble les adhérents qui souhaitent avoir un impact positif sur la société et sur l'environnement en créant des ateliers dans lesquels chacun peut découvrir comment prendre soin de sa santé et de celles de ses proches.

CONTRE-INDICATIONS

La « sonothérapie » est contre indiquée dans les cas suivants :

• pour les porteurs de pacemakers,

• pour les personnes atteintes de troubles épileptiques*,

• pour les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois*

*dans ces cas, veuillez nous contacter directement pour un échange préalable.