KUNDALINI YOGA

Nouvelle lune en Scorpion : libérer, transformer.

La nouvelle lune en Scorpion ouvre symboliquement un nouveau cycle, propice à l’introspection, à la transformation et au lâcher-prise.

À la veille de cette lunaison, je vous invite à explorer le pouvoir du souffle pour délier les tensions, traverser les émotions et laisser s’alléger ce qui n’a plus besoin d’être porté.

À travers la pratique du Kundalini Yoga, les respirations, les mouvements et la méditation, nous viendrons réveiller notre énergie vitale, faire de la place en nous et poser une intention pour ce nouveau cycle.

Un temps pour revenir au corps, accueillir ce qui est là et entrer dans l’hiver avec davantage de présence et de conscience.

Aucun prérequis nécessaire. Chacun pratique à son rythme.

Le Kundalini Yoga est une pratique puissante et transformatrice, qui agit à la fois sur le corps, le souffle, le mental et l’énergie.

Pendant ces 2h30, nous traverserons différentes étapes :
introspection, pratique corporelle et respiratoire, méditation, chants de mantras et relaxation sonore.

Une expérience progressive pour revenir dans le corps, libérer ce qui peut l’être, faire circuler l’énergie et retrouver davantage de présence, de stabilité et de vitalité.

La séance se terminera par une relaxation profonde au son et aux vibrations des instruments dédiés, pour intégrer pleinement l’expérience.