Retraite urbaine  : YOGA KUNDALINI

Du lundi 6 Juillet au vendredi 10 Juillet 2025  // 18h30 - 20h30

Se reposer dans la lumière — accueillir l’inaction

Cette retraite urbaine de 5 jours est une invitation à ralentir profondément, à revenir au corps et à explorer la puissance du repos comme espace de régénération.

Entre les énergies du Cancer et du Lion, nous traverserons un passage subtil entre le repli intérieur et le rayonnement.
Le Cancer nous invite à revenir au calme, à l’écoute de soi, au besoin de sécurité et de douceur.
Le Lion, lui, nous rappelle la lumière intérieure, la vitalité et la force du cœur.

Pendant 5 soirs, à travers le Kundalini Yoga, la respiration, la méditation, les pratiques vibratoires et le son, nous accompagnerons le système nerveux vers plus d’apaisement, de présence et d’équilibre.

Dans cette période estivale tournée vers l’extérieur, cette retraite proposera un espace différent :
ralentir, intégrer, respirer… et découvrir qu’il existe une immense puissance dans le fait de simplement se reposer.

• Repos

• Régénération

• Douceur

• Force intérieure

• Lumière du cœur

Un temps pour se déposer… et laisser la lumière nous traverser en douceur.

Durée : 5 soirs

Les participant.e.s seront invité.e.s à apporter :  leur tapis de yoga, un plaid, un coussin ou zaffu, une bouteille d'eau ou gourde.

Conseil : ne pas prendre de repas lourd dans les 2 heures qui précédent les pratiques.

Pour vous inscrire sur GO ASSO : Centre Culturel François Villon (goasso.org)