Quoi de plus ressourçant qu’un WE rien que pour soi, avec une grande balade à cheval en forêt et des pratiques de YOGA ?

J’ai le grand plaisir de vous proposer ces WE 100% détente avec la complicité d’Alice et de ses chevaux HENSON dans la belle forêt de Fontainebleau.

Les chevaux de la race HENSON sont traités avec le plus grand respect, ils vivent dehors en troupeaux et nous les conduisons avec des filets sans mors dans la bouche pour éviter les blessures (pour les connaisseurs :). Ils sont toniques et endurants, surs et sans problèmes.

J’ai envie de vous emmener avec nous afin de vous déconnecter du quotidien et de vous reconnecter à la nature. Il y aura bien évidemment du YOGA pour préparer notre corps et l’aider à récupérer, avant et après les balades.

Les journées débuteront par une séance de Yoga afin d’éveiller doucement votre corps. Suite à cette séance vous rencontrerez votre cheval du week-end et l’équiperez pour la randonnée. Pour le déjeuner nous vous proposerons un repas fait maison avant de reprendre la route vers le haras qui nous accueillera pour la nuit. Une fois arrivés au Haras nous prendrons soin des chevaux puis nous nous installerons dans le logement. Une pratique de Yin Yoga (doux et relaxant) vous permettra de détendre le corps et de relâcher les muscles et ensuite de profiter de la soirée autour d’un bon repas partagé.

Choisissez votre rythme :

• Tout au long de la randonnée équestre profitez des nombreux points de vue, du calme de la forêt et du contact apaisant du cheval afin de vous ressourcer. Le niveau confirmé est adapté aux cavaliers à l’aise aux trois allures et le niveau débutant ne comprendra que du pas et du trot.

• Les séances de Yoga sont accessibles à tous quelque soit l’âge, l’état de santé et agit surtout sur la circulation de l’énergie guidée par le souffle. Chacune des séances vous permettra de prendre conscience de votre corps dans la préparation et la récupération avant/après la randonnée à cheval.

Au programme :

Samedi
9h-9h30 Accueil des cavaliers
9h30 Séance de Yoga
10h45 Préparation des chevaux et départ en balade
13h30 Pause déjeuner en forêt
14h30 Reprise de la balade à cheval
17h30 Arrivée dans notre lieu de repos
18h15 Séance de Yoga suivie du Dîner

Dimanche
8h30 Séance de Yoga
9h30 Petit déjeuner
10h30  Préparation des chevaux et départ en balade
13h30 Pause déjeuner en forêt
14h30 Reprise de la balade à cheval
16h30 Retour aux écuries suivi d’une dernière séance de Yoga

Pour ce week-end prévoyez une petite valise (qui sera transférée par nos soins), des vêtements chauds en cas de pluie, votre tenue d’équitation si vous en avez une (des bombes pourront vous être prêtées), des chaussures fermées et votre tapis de Yoga!

Il n’y a que 4 places!

A noter : Tout règlement est définitif et les éventuels désistements ne pourront pas être remboursés.
Un acompte de 50% validera la réservation et le solde sera à régler au plus tard un mois avant l’événement..